(16 places) - Stéphanie ESCARIEUX

Tous les lundis  12h00-13h30 en salle de sport au 2ème sous-sol

Vous pouvez aller sur le site pour voir ce que Stéphanie vous propose hapy-yoga.fr

Tenue ample et confortable

   
       Yoga

(5 places) - Philippe NEME

Tous les mardis 14h00-16h00 au parc du Tremblay à Champigny Sur Marne.

Le matériel est prêté sur place.

 Golf 

(20 places) - Éric MARTIN

• vous êtes libre le mercredi 12h00-13h00
• vous voulez vous détendre ;
• vous appréciez la musique ;
• vous aimez souffrir…mais pas trop ;
• vous voulez vous remettre en forme ;
• et… vous ne craignez pas les courbatures

alors le cours de Fitness est fait pour vous !

Rendez-vous en salle de sport au 2ème sous-sol.
  

 Fitness

(16 places) - Colette NADIN

Gymnastique de santé issue de la médecine traditionnelle chinoise dont l'objectif est de permettre la libre circulation du QI ou « Souffle de Vie ».
La pratique comprend des automassages, des étirements, des postures et des enchaînements de mouvements lents, en relation avec la respiration.

Tenue : ample, confortable et chaude.
Mardi : 12h00-13h30
Lieu : salle de sport 2^ème sous-sol

            Qi Gong

(16 places) - Christophe JAFFRE

Vendredi :18h30-20h00
Lieu: Climb' Up Porte d'Italie
Activité ludique et accessible.Venez  pratiquer l'escalade en blocs et en voies.Vous progresserez très vite et ne pourrez plus vous en passer.
Les chaussons et les baudriers sont prêtés.
Apportez juste une tenue dans laquelle vous êtes à l'aise.

 

 Escalade